どんなにポジティブな家庭に育ったとしても、頭の中はネガティブなセルフトークでびっしり、というのが基本だそうで。じゃ、それを入れ換えたらどうなるか？っていうと… 心の中のつぶやきを変えれば、人生が変わる セルフトーク超入門 作者:シャド・ヘルムス…